Nei, har 1 år igjen og har vel tatt litt mange lesepauser i det siste
Har trent i stedet
Smart for kroppen sin del da
Kan godt sende motivasjon jeg
*sendeoverMASSEtreningsmotivasjon*
Synes det er slit å komme i gang, men når man først begynner å få effekten er jo det motivasjon i seg selv. Ikke bare er jeg gått ned mye i vekt, men jeg føler meg jo også mye bedre. Har slitt en del med ledd og verk i kroppen, og det hjelper veldig med trening så mange gevinster ved å holde ut
Jeg var veldig trent da jeg ble gravid med første, men så kom jeg aldri i gang etter fødsel. HAdde en runde da minste var 6-12 mnd, men da var jeg egentlig sliten og hadde ikke mye tid så det holdt ikke i lengden.
Tror litt av motivasjonen kommer av at ungene nå er blitt såpass store at jeg har litt mer energi og får i det minste litt mer søvn enn tidligere. Så kanskje det kommer seg etterhvert for deg også
Huske på at dere har holdt på med flytting og alt også, det krever litt å komme godt i gang med trening så best å vente til man føler man har nok overskudd til å begynne
Angående utstyret, be instruktørene om hjelp! Gå en runde, få dem til å vise deg og lage ett opplegg
Gå på timer er også mye lettere enn egentrening